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◆体験ワークショップのお知らせ

「カポエィラ」と「システマ」のワークショップを開くことになりました。群馬ではお目にかかることの少ない、話題のファイト系ボディワークを体験するチャンスです!初心者、キッズ、女性、シニアも大歓迎。ご興味ある方はぜひご参加ください。
■カポエィラ&システマ 体験ワークショップ
日時/9月4日(日)
第1部 システマ 9:00〜10:30
第2部 カポエィラ 10:45〜12:15
講師:Hirotaka Watanabeさん
会場/高崎駅から車で約5分のスポーツ施設(駐車場あり)
参加費/1,000円
問い合わせ/systemagunma01@gmail.com
         またはメールフォーム
カポエィラ・・・格闘技、ダンス、音楽を融合したブラジル発の格闘舞踊。格闘技としてはもちろん、ヨガやピラティスに続く新たなエクササイズとして女性にも人気急上昇。
システマ・・・ロシアの特殊部隊「スペツナズ」で培われた能力開発法をベースにした護身術&ボディワーク。ビジネスマンの自己啓発や、美容健康法としても、世界で注目を集める。
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◆第55回 8/26(金)19:30-21:30 伊勢崎市民体育館 柔道場

システマ群馬・第55回のクラス告知です。
前半は基本練習(ブリージングや四大運動、ローリングなど)を行います。
後半はシステマ南埼玉で学んだワークをシェアします。
※今週は9/4(日)に高崎にて「カポエィラ」さんと体験ワークショップを行います。お楽しみに!!

■ 日時  : 9/2(金) 19:30-21:30

■ 会場  : 伊勢崎市民体育館(華蔵寺公園内)
       伊勢崎市堤西町93

■ 参加費 : 1000円(システマ初体験の方はクラス2回分)
 
■ 問い合わせ : systemagunma01@gmail.com
         またはメールフォーム

※ 初参加の方は練習日前日 21:00頃 までにご連絡お願いします。
※ 金属製のトレーニングナイフ をお持ちの方は持参して下さい。
※ 参加について詳しい内容は ご案内の◆参加要項等
  確認して下さい。

◆9月の練習予定

9月の練習予定をお知らせします。
都合により予定変更を行うことがあるので時折ブログを確認して下さい。
ご不明な点等がございましたら問い合わせやメールフォームにて問い合わせをして下さい。

■ 金曜クラス
 会場  : 伊勢崎市民体育館 柔道場または剣道場
      伊勢崎市堤西町93(華蔵寺公園内)
 9/2(金) 柔道場 19:30~21:30
 9/9(金) 柔道場 19:30~21:30
 9/23(金) 柔道場 19:30~21:30
 9/30(金) 柔道場 19:30~21:30


■ 日曜クラス
 会場  : 北高崎駅周辺
 ※詳しい練習場所はメールで連絡致します。
※9/4(日) 9:00~12:00
  カポエィラ&システマ 体験ワークショップ
  詳しい内容はクラス連絡を閲覧して下さい。

 9/11(日) 9:00~11:00
 9/18(日) 9:00~11:00 
  主催者都合によりお休み 次週9/25(日)に振り替え

※9/25(日) 9:00~11:00
 

■ 参加条件 : 高校生(15歳)以上
  20歳未満の方は誓約書に保護者の方の署名・捺印が必要です
■ 参加費 : 1000円(システマ初体験の方はクラス2回分)
■ 参加について詳しい内容は ご案内の◆参加要項について
 閲覧して下さい
■ 問い合わせ : systemagunma01@gmail.com
         またはメールフォーム

 お気軽にご連絡、ご参加ください。お待ちしています

◆システマ群馬オリジナルTシャツ

システマ群馬オリジナルTシャツが完成しました。デザインよりもよくできています。今週より注文された方にお渡ししますのでお楽しみに!! 
あとでオリジナルTシャツの写真をブログに載せます!!

◆第54回 8/28(日)9:00-11:00 北高崎駅周辺

システマ群馬・第54回のクラス告知です。
前半は基本練習(ブリージングや四大運動、ローリングなど)を行います。
後半はシステマ南埼玉で学んだワークをシェアします。
※今週は8/26(金)に伊勢崎市民体育館にて練習を行います。会場を間違えないように気を付けて下さい。

■ 日時  : 8/28(日) 9:00-11:00

■ 会場  : 北高崎駅周辺
※詳しい練習場所はメールで連絡致します。

■ 参加費 : 1000円(システマ初体験の方はクラス2回分)
 
■ 問い合わせ : systemagunma01@gmail.com
         またはメールフォーム

※ 初参加の方は練習日前日 21:00頃 までにご連絡お願いします。
※ 金属製のトレーニングナイフ をお持ちの方は持参して下さい。
※ 参加について詳しい内容は ご案内の◆参加要項等
  確認して下さい。

◆第53回 8/26(金)19:30-21:30 伊勢崎市民体育館 剣道場

システマ群馬・第53回のクラス告知です。
前半は基本練習(ブリージングや四大運動、ローリングなど)を行います。
後半はシステマ南埼玉で学んだワークをシェアします。
※今週は8/28(日)に高崎にて第54回クラスを行います。会場を間違えないように気を付けて下さい。

■ 日時  : 8/26(金) 19:30-21:30

■ 会場  : 伊勢崎市民体育館(華蔵寺公園内)
       伊勢崎市堤西町93

■ 参加費 : 1000円(システマ初体験の方はクラス2回分)
 
■ 問い合わせ : systemagunma01@gmail.com
         またはメールフォーム

※ 初参加の方は練習日前日 21:00頃 までにご連絡お願いします。
※ 金属製のトレーニングナイフ をお持ちの方は持参して下さい。
※ 参加について詳しい内容は ご案内の◆参加要項等
  確認して下さい。

◆初回の見学・参加について

初回の見学・参加について連絡です。今後、見学はなしとし、参加のみとさせて頂きます。システマは見学だけでは理解できないので。是非、体験したいという方を募集します。よろしくお願いします。

◆第52回 8/21(日)9:00-11:00 北高崎駅周辺

システマ群馬・第52回のクラス告知です。
前半は基本練習(ブリージングや四大運動、ローリングなど)を行います。
後半はシステマ埼京で学んだワークをシェアします。
興味がある方は、◆システマ埼京「夏の特別トレーニング」参加 を読んで下さい。
※今週は8/19(金)に伊勢崎市民体育館にて練習を行います。会場を間違えないように気を付けて下さい。

■ 日時  : 8/21(日) 9:00-11:00

■ 会場  : 北高崎駅周辺
※詳しい練習場所はメールで連絡致します。

■ 参加費 : 1000円(システマ初体験の方はクラス2回分)
 
■ 問い合わせ : systemagunma01@gmail.com
         またはメールフォーム

※ 初参加の方は練習日前日 21:00頃 までにご連絡お願いします。
※ 金属製のトレーニングナイフ をお持ちの方は持参して下さい。
※ 参加について詳しい内容は ご案内の◆参加要項等
  確認して下さい。

◆第51回 8/19(金)19:30-21:30 伊勢崎市民体育館 剣道場

システマ群馬・第51回のクラス告知です。
前半は基本練習(ブリージングや四大運動、ローリングなど)を行います。
後半はシステマ埼京で学んだワークをシェアします。
興味がある方は、◆システマ埼京「夏の特別トレーニング」参加 を読んで下さい。
※今週は8/21(日)に高崎にて第52回クラスを行います。会場を間違えないように気を付けて下さい。

■ 日時  : 8/19(金) 19:30-21:30

■ 会場  : 伊勢崎市民体育館(華蔵寺公園内)
       伊勢崎市堤西町93

■ 参加費 : 1000円(システマ初体験の方はクラス2回分)
 
■ 問い合わせ : systemagunma01@gmail.com
         またはメールフォーム

※ 初参加の方は練習日前日 21:00頃 までにご連絡お願いします。
※ 金属製のトレーニングナイフ をお持ちの方は持参して下さい。
※ 参加について詳しい内容は ご案内の◆参加要項等
  確認して下さい。

◆システマ埼京「夏の特別トレーニング」参加

8/14(土)に「システマ埼京」の特別トレーニングに参加させて頂いた。インストラクターは藤森さん、田藤さんはもちろん、「システマ吉祥寺」の西部さんも参加され、豪勢なメンバーが揃っていた。群馬からは鳥羽田Iitも参加された(久しぶりに会えてよかったです)。テーマでは、藤森さんからは呼吸とテンションコントロールを、田藤さんからはストライクの受け方、使い方を教わった。前半、後半で内容がかみ合っていたので、理解しやすかった(できるかは別です)。また西部さんからのアドバイスが非常に役に立った。今回良かったことが3つあった。一つ目はテンションコントロールの繊細さを知ることができたこと、二つ目は身体内の動きの繋がりを感じることができたこと、三つ目は自分のストライクの癖についてアドバイスしてもらったことだ。三つ目の自分の癖について掘り下げると、ストライクをしているつもりがプッシュストライクになってしまう。原因は無意識で膝を沈み込ませているか、前のめりになっているかのどちらかであると知ることができた。元々古武術を行っていたのでその癖ではないかと思われた。システマのインストラクター陣は気付いたことを気兼ねなくアドバイスをしてくれるからありがたい。自分もそうしていきたいと思った。今回、普段と違う視点でトレーニングに参加させて頂き、得られたものは大きかった。また「システマ埼京」のトレーニングに参加したい。
「システマ群馬」では今回のトレーニングが少しでも昇華できるように取り組んでいきます。お楽しみに!!
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プロフィール

systemagunma01

Author:systemagunma01
 システマトロント認定Instructor
 理学療法士
 武神館    12年 四段
 他古武術   4年

2012年9月~ システマ南埼玉所属
2015年5月 Instructor-in-training取得
2015年10月 システマ群馬立ち上げ
2018年11月 Instructor取得

効率的に身体を動かす方法を考えながらトレーニングをしています。格闘技だけでなく、コンタクトスポーツに興味がある方は是非見学に来て下さい。

システマ群馬への体験参加についてなどご質問がありましたらお気軽に下記のお問い合わせ先に連絡をして下さい!!

■お問い合わせ: systemagunma01@gmail.com

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